Μπορεί κανείς να πιει μεγάλες ποσότητες Red Bull;

Ένα κουτάκι Red Bull των 250ml περιέχει 80mg  καφεΐνη, δηλαδη όσο περίπου κι ένα φλιτζάνι καφέ. Η κατανάλωση του Red Bull θα πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με την πρόσληψη καφεΐνης του κάθε ατόμου.

Πολλές υγειονομικές αρχές έχουν εξετάσει την επίδραση της  καφεΐνης. Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) κατέληξε το 2015 στην επιστημονική άποψη για την ασφάλεια της καφεΐνης, διευκρινίζοντας ότι ημερησία πρόσληψη καφεΐνης ως και 400mg (πέντε κουτάκια Red Bull των 250ml ή πέντε φλιτζάνια καφέ) δεν φέρει κινδύνους για το μέσο ενήλικο υγιές πληθυσμό. Το συμπέρασμα αυτό συμφωνεί με παρόμοια ευρήματα από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ και από το Υπουργείο Υγείας του Καναδά. Ωστόσο, γυναίκες σε εγκυμοσύνη ή που θηλάζουν θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης σε 200mg ημερησίως.

Όλα τα συστατικά του Red Bull, μαζί με την περιεκτικότητά του σε καφεΐνη, αναφέρονται στην ετικέτα του προϊόντος.